Diferenciais
Detalhes que fazem a diferença
Como ajudamos?
Ensinamos a identificar gatilhos emocionais do viver saudável;
Damos ferramentas para o desenvolvimento da auto percepção;
Ensinamos técnicas para gerenciar emoções;
Ajudamos na identificação e meios de lidar com as crenças sabotadoras;
Mostramos estratégias para manter foco, motivação e determinação;
Ajudamos a organizar e planejar uma rotina com qualidade de vida;
Sabemos como nossas experiências passadas influenciam, por isso buscarmos o verdadeiro PORQUE e ajudamos a ressignificar-las, desenvolvendo assim uma relação saudável com a tríplice: mente, corpo e nutrição.
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Processo
1° Passo
Apresentação
Primeiro, o mais importante: VOCÊ
Queremos conhecer você e sua história, seus objetivos e expectativas.
2° Passo
Avaliação Psicológica
Fatores como ansiedade, estresse e depressão influenciam em nosso comportamento, por isso iniciamos com um rastreio para melhor identificar qual estratégia será mais eficiente
3° Passo
Plano Nutricional
As nutricionistas criam uma estratégia alimentar que contribuirá para o alcance de seus objetivos, lembrando que alimentação também possui influência em nosso humor.
Estabelecimento
de Metas
4° Passo
Construimos pequenas metas a serem atingidas e hábitos a serem acrescidos em seus dias.
Tudo pensado de forma que você consiga progredir e obter sucesso continuamente, mesmo após, de forma autônoma.